INSIDE YOGA 大中華區首席講師

用「三感溝通」,
把每一次登台,
變成無法取代的體驗。

橫跨瑜伽教學、企業培訓與國際賽事舞台的溝通教練,將身體、聲音與臨場感,轉化為可複製的表達方法。

10年

從跨國企業主管到瑜伽教學的資歷

10,000名+

培訓學員數

多元化

課程與講座邀約

客製

企業培訓主題

ABOUT ME

嗨,我是 Christine

十年前,我還是跨國企業的主管,後來轉身成為瑜伽老師。教學多年後我發現:真正打動人的溝通,從來不只是說了什麼,而是「看得見、聽得到、感受得到」三者合一。

這就是我的「三感溝通」教學系統——視覺、聽覺與體感的整合表達。現在,我把這套方法帶進企業培訓與公開課程,協助講者、主管與團隊,建立屬於自己的臨場感。

三種練習表達的方式:從瑜伽到舞台

01

瑜伽培訓

從體位法到教學呈現,培養能站上舞台、被學生記住的瑜伽老師。

02

工作坊

以身體開場、用聲音與表達收尾,一場沉浸式的三感溝通練習。

03

活動 Event

體驗式活動設計,讓參與者從「聽懂」走向「記住」。

CORPORATE TRAINING

企業為什麼找我

不是照稿演練的簡報訓練,而是從身體覺察出發,建立能在真實場合使用的溝通與臨場感。

實戰講者背景
橫跨個人賽事與企業舞台,深知「臨場感」如何被訓練。

主題可客製
簡報表達、團隊溝通、領導者臨場感,依組織需求調整。

身體取向教學法
不只教溝通技巧,而是一套從身體出發的表達系統。

可長可短的執行方式
從單場工作坊到長期培訓系列,並可追蹤成效。

INVITE ME

邀請我,成為活動中被記住的那一段

適合企業年會、產業論壇、教育訓練與各類公開活動,提供主題演講與體驗式工作坊。

三感溝通

舞台在場感

身體即語言

團隊表達力

關於表達與在場的思考

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工作坊心得分享

【範例】工作坊心得分享:把緊張變成在場感

參加完三感溝通工作坊後,我最大的收穫是學會在開口前先安定自己 ...
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舞台心態

上台前的最後五分鐘,我都在做這件事

上台前的五分鐘,不是用來背稿,而是用來回到身體、安定心情。分 ...
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身體與表達

瑜伽教我的事:呼吸如何決定你的說服力

緊張時說話變快、聲音變細,其實是呼吸先亂了。從瑜伽的呼吸練習 ...

開始一場合作對話

企業培訓、活動邀約,或是任何合作的可能,都歡迎與我聊聊。

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