02 / WORKSHOP

工作坊

一場以身體開場、用聲音與表達收尾的沉浸式練習——把「三感溝通」的方法直接放進身體裡練過一次。

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[地點] ・ [時段]

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活動心得記錄

工作坊心得分享

【範例】工作坊心得分享:把緊張變成在場感

參加完三感溝通工作坊後,我最大的收穫是學會在開口前先安定自己 ...
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舞台心態

上台前的最後五分鐘,我都在做這件事

上台前的五分鐘,不是用來背稿,而是用來回到身體、安定心情。分 ...
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身體與表達

瑜伽教我的事:呼吸如何決定你的說服力

緊張時說話變快、聲音變細,其實是呼吸先亂了。從瑜伽的呼吸練習 ...
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工作坊心得分享

【範例】工作坊心得分享:把緊張變成在場感

參加完三感溝通工作坊後,我最大的收穫是學會在開口前先安定自己 ...
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舞台心態

上台前的最後五分鐘,我都在做這件事

上台前的五分鐘,不是用來背稿,而是用來回到身體、安定心情。分 ...
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身體與表達

瑜伽教我的事:呼吸如何決定你的說服力

緊張時說話變快、聲音變細,其實是呼吸先亂了。從瑜伽的呼吸練習 ...

適合對象

想提升簡報與表達力的職場工作者、瑜伽練習者,或單純想體驗一次身心整合式練習的人,不需要任何表演或瑜伽經驗。

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